高一开展“认识自我,寻找自我” 团体辅导活动

发布时间:2019-06-10????文章分类:心理导航

2019年5月,我校在高一年级开展了“认识自我,寻找自我”的团体辅导活动

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活动从手指游戏热身,到寻找朋友,帮助学生在认识他人的基础上体会自我感受,也让高一刚分班的孩子们通过这种方式更加了解和认识对方,了解同学,增进彼此的感情,互相分享活动中自我感受。进而以自我概念练习为主题,感受自己在填写十个空的心理感受和变化,能够在分享中找到组内相似之处,类似的特征描述,image.png

最后以自我肯定陈述18句话为主,在短时间没内进行,自我肯定陈述句的背诵比赛,要求以洪亮的声音,丰富多彩的感情,较快速度的团队合作完成任务。能从正能量的暗示中和他人,自己身上不断完善自我,取长补短,也让孩子们去深刻感受十八句自我肯定陈述句中的最深刻的某些句子的感受和影响,在肯定中寻找自我,在感受中透析独特的心声。

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孩子们在团体中收获到了开心,在紧张中得到了放松,在陌生中迈出第一步交流和敞开心扉。

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要记得:你笑,镜子里的你在笑,你哭,镜子里的你也在哭。真诚相待的时候,收获的不仅是友谊,而是对自我的肯定,自信心……

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